Morsowanie na rynku Manufaktury

W najbliższą sobotę (23.02) będą kąpać się na rynku w basenie z lodowatą wodą, zachęcając wszystkich do wspólnego morsowania. 

Zimowe chłody to nie powód by zostawać w domu. Członkowie Krakowskiego Klubu Morsów KALORYFER właśnie wtedy najwięcej czasu spędzają na powietrzu, zażywając orzeźwiających kąpieli. Niedawno przeciągali Smoka Wawelskiego przez Wisłę. W najbliższą sobotę przyjadą do Łodzi, by przez cały dzień morsować na rynku Manufaktury. Od 11:00 do 17:00 o każdej pełnej godzinie grupa odpornych na mróz będzie kąpać się w basenie o głębokości 80 cm.

Dla wszystkich, którzy mają w planach pływanie w przeręblu lub po prostu chcieliby sprawdzić jak to jest wskoczyć do bardzo zimnej wody to doskonała okazja by wykąpać się z doświadczonymi morsami. Członkowie klubu KALORYFER przed zanurzeniem w basenie opowiedzą, jak ludzki organizm reaguje na wejście do lodowatej wody i wytłumaczą dlaczego ważne jest zanurzenie całego ciała. Każdy ze śmiałków otrzyma certyfikat, potwierdzający jego wyczyn. Do zimowej kąpieli trzeba się jednak przygotować: przynieść ze sobą ręcznik i strój. Potem wystarczy zgłosić się do morsów na 30 minut przed kolejnym wejściem do wody. Warto pamiętać również o czapce, bo głowa nie schowa się przed zimnem pod wodą. Jeżeli pogoda nie dopisze i woda zrobi się zbyt ciepła, będzie schładzana kostkami lodu.

Moją pasją jest cyrk

- Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z cyrkiem?

Moja przygoda z cyrkiem zaczęła się już w dzieciństwie, pomimo tego, że nie pochodzę z rodziny, w której były jakiekolwiek tradycje cyrkowe. Dlatego nie mogę powiedzieć,  że odziedziczyłem miłość do cyrku, gdyż nikt z mojej rodziny nie przejawiał podobnych zdolności. Pomimo tego zakochałem się w cyrku, w jego niezwykłości, nadzwyczajnych umiejętnościach artystów, kolorowych światłach, namiocie i arenie. Nie opuściłem żadnego przedstawienia cyrkowego w swoim rodzinnym mieście. Oglądałem nawet po kilka razy te same programy i przypatrywałem się zachowaniom artystów cyrkowych, których później w domu próbowałem naśladować. Obudziło się we mnie pragnienie występowania na arenie. W okresie wakacyjnym brałem udział w przestawieniach cyrkowych, występowałem na imprezach sportowych oraz festynach. Do 21. roku życia byłem samoukiem. W 2001 r. zacząłem edukację w Państwowej Szkole Sztuki Cyrkowej w Warszawie, miałem indywidualny, przyspieszony tok nauczania. Czteroletnią szkołę ukończyłem w ciągu dwóch lat i w trakcie jej trwania zrobiłem trzy specjalizacje.

- Gdzie szukasz inspiracji do wykonywanych przez Ciebie numerów cyrkowych?

Inspiracje czerpię oglądając różnego rodzaju spektakle, występy artystów oraz filmy. Przygotowanie numeru jest czasochłonne i trwa zwykle kilka miesięcy. Trzeba oprócz trików dobrać muzykę, makijaż i kostium, tak aby wszystko razem komponowało się w jedną całość. Staram się, żeby moje występy miały charakter teatralny.

- Jak wygląda Twoja praca w Cyrku Korona?

Jestem związany z Koroną już ponad trzy lata i co roku przedstawiamy widzom nowy program. Muszę doskonale znać nowych artystów, którzy pojawiają się w naszym cyrku, ponieważ jestem również konferansjerem. Spektakle są cały czas doskonalone. Dyrekcja bacznie obserwuje naszą pracę i w razie konieczności zachodzą drobne zmiany w trakcie trwania sezonu.

 

 - Jak wygląda życie artystów cyrkowych po zakończeniu sezonu ?

Kiedy kończy się sezon, część artystów wyjeżdża na tzw. zimowe przedstawienia, które są bardzo popularne w takich krajach jak Niemcy, Holandia czy Francja. Inni wracają do swoich rodzinnych domów, odpoczywają, przygotowują się do kolejnego sezonu, opracowują nowe numery i ulepszają swoje pokazy.

Aufguss- rozgrzane ciało jest bardziej gościnne

Ceremonia naparzania, czyli z niemieckiego aufguss, odbywa się w saunie fińskiej i polega na polewaniu wodą rozgrzanych kamieni. Wodą wzbogacaną o coraz wymyślniejsze olejki aromaterapeutyczne, które przynoszą niezapomniane wrażenia zmysłowe. 

Saunamajster, czyli mistrz ceremonii, tak operuje ręcznikiem, aby zapachy i ciepło rozchodziły się po całym pomieszczeniu i trafiały wprost na każdego saunowicza. Od jego tajemnych receptur i umiejętności zależy powodzenie całego przedsięwzięcia. 

Szczególne warunki stworzone w saunie podczas rytuału są wykorzystywane do zabiegów pielęgnacyjnych na ciało. W żadnych innych okolicznościach nasz organizm nie znajduje się w takiej temperaturze jak w saunie. Sprawdźmy, co dobrego można z nim wówczas zrobić.

Ciepło dla skóry

Sauna ujędrnia i oczyszcza. Pod wpływem wysokiej temperatury pory skóry otwierają się, stają się bardziej gościnne dla wszystkich substancji, które próbują w nie wniknąć. 

Dotlenienie skóry jest podstawą pielęgnacji. Pod wpływem ciepła pobudzone zostaje krążenie, wymiana materii staje się szybsza i więcej tlenu zostaje doprowadzone do skóry. Zyskuje ona piękny koloryt i oczyszcza się z łoju, tłuszczu i martwych komórek poprzez wydzielanie potu – w końcu może oddychać.

- Na tak przygotowaną skórę możemy nakładać peelingi i maski. Nic nie stoi na przeszkodzie ich wchłanianiu. Kosmetyki, których używamy w naszym Saunarium, zapewniają efekt długotrwałego nawilżenia i odżywienia. Peelingi z solą w składzie mają działanie lecznicze. Mineralizują i odżywiają skórę. Oleje ze słodkich migdałów oraz olej jojoba zmiękczają i wzmacniają jej elastyczność. Masło Shea zawiera substancje tłuszczowe, witaminy E i F oraz naturalne filtry chroniące przed promieniowaniem UVB niszczącym skórę – mówi Wojciech Wolski, menadżer Instytutu Wellness & SPA Terma Bania.

Sole jak i maski nakładamy na ciało po drugim polaniu po kamieniach w saunie, wtedy kiedy skóra jest już rozgrzana i gotowa na przyjęcie tych dobrodziejstw. 

Wrażenia dla nosa i ulga dla ducha

Seanse układane są tak, aby doprowadzić nas do stanu całkowitego relaksu. Koncentraty zapachowe mają działanie terapeutyczne. Pomagają usunąć napięcie nerwowe, codzienny stres. Zapachy działają na psychikę ludzką odprężająco, a jednocześnie właściwe aromaty dostają się do organizmu, wywołując określone skutki. Tutaj kosmetyka spotyka się z aromaterapią. 

- Każdy dzień ma swoje aromatyczne menu. Podczas rytuału miętowego możemy się odświeżyć i oczyścić drogi oddechowe. Seans cytrusowy przynosi energię, witalność, pozytywny nastrój. Podczas naparzania owocowego podajemy dodatkowo świeże owoce, a podczas seansu kiwi – maseczkę kiwi o działaniu nawilżającym i lekko ściągającym – wyjaśnia Wojciech Wolski z Instytutu Wellness & SPA Terma Bania.

Dla „zdrowotności”

Saunowanie połączone z seansem aromaterapeutycznym podnosi wydolność oraz odporność organizmu. Nasze ciało ma większą zdolność do walki z infekcjami. Szybka i duża zmiana temperatur wzmacnia nasz układ immunologiczny. To szczególnie korzystne w przypadku bólów reumatycznych i łamania w kościach. Narządy wewnętrzne i mięśnie są bardziej ukrwione i wydajne. To dobra wiadomość dla wszystkich osób aktywnych – ciało po saunie jest lepiej zregenerowane i przygotowane do dalszego wysiłku fizycznego. 

- Seanse aromatreapuetyczne w saunie to relaksujące rytuały, które przygotowują nasze ciała do przyjęcia mnóstwa odżywczych substancji, które bez tego mają mniejszą skuteczność. Całość to odprężająca uczta dla zmysłów bez względu na to, czy wybierzemy peeling różany, czekoladowy czy alpejski – podsumowuje Wojciech Wolski z Termy Bania w Białce Tatrzańskiej.

Turniej w świecie fantasy i science fiction na zakończenie ferii w Porcie Łódź

Dla niewtajemniczonych przygotowano nauki zasad gry i warsztaty malowania figurek. Zostaną zaprezentowane również rozgrywki oparte na książkach J.R.R. Tolkiena: „Hobbit” i „Władca Pierścieni”.

Siła wyobraźni

Świat Warhammer to jedna z najpopularniejszych fabularnych gier bitewnych osadzonych w realiach fantasy, pełnych magii, rycerzy i baśniowych stworów. Każdy z uczestników rozgrywek wciela się w fikcyjną armię krasnoludów, elfów czy ludzi i korzystając jedynie z własnej wyobraźni i zasad zawartych w Księdze Armii prowadzi starcie z przeciwnikami. W trakcie ostatniego weekendu ferii dzieci wraz z dorosłymi będą mieć szansę wkroczenia do tego niezwykłego świata.
W sobotę odbędzie się turniej Warhammer Fantasy Battle,
a w niedzielę zostaną rozegrane bitwy w świecie Warhammer 40000, osadzonym w realiach sciencie fiction.

— Fabularne gry planszowe nazywane są grami wyobraźni, ponieważ to właśnie zdolność improwizacji i bogata fantazja pozwalają na rozwinięcie akcji i wspaniałe turniejowe rozgrywki między graczami. Dodatkowo, uczą one logicznego myślenia, planowania i szacowania ryzyka oraz rozwijają zdolności manualne. To rozrywka dla osób w każdym wieku
i szansa na wspólną pasję dziecka i rodzica — mówi Emilia Lange-Cichocka, menadżer działu marketingu Portu Łódź.

W weekendowych turniejach w Porcie Łódź będzie uczestniczyło ok. 70 graczy z całej Polski. Gry bitewne rozgrywane będą na stołach przypominających makiety kolejki elektrycznej przy pomocy kości, kart oraz plastikowych żołnierzyków i innych modeli (np. czołgów).

Konkursy i ręcznie malowane figurki

Dla początkujących graczy doświadczeni fani RPG przygotowali wykłady prezentujące zasady prowadzenia postaci i metody rywalizacji. Dzieci wspólnie z dorosłymi będą mogły wziąć udział w warsztatach malowania i modelowania figurek, którymi posługują się gracze. Najlepiej przygotowane modele wezmą udział w konkursie. Dla wielbicieli fantasy odbędzie się także pokaz nowego systemu gier Hobbit oraz Władca Pierścieni.

Pierwsze Łódzkie Dni Gier Bitewnych odbędą się w godzinach otwarcia Portu Łódź (sobota godz. 10.00-21.00, niedziela 10.00-20.00) w Atrium przy IKEA.

 

Więcej informacji znajduje się na stronie internetowej www.portlodz.pl

Koncert Kamila Bednarka w Klubie Klimat

 

 

Koncert odbędzie się 10 marca w Klubie Klimat. Kamil Bednarek, znany również jako MaccaBraa, to wszechstronnie uzdolniony wokalista, kompozytor, autor tekstów i instrumentalista. Począwszy od 2008 roku przez cztery lata śpiewał w formacji Star Guard Muffin, od 2012 roku występuje w zespole sygnowanym swoim nazwiskiem. 

Jego ostatnia płyta „Jestem” została entuzjastycznie przyjęta przez fanów i krytyków. W 2010 roku Kamil Bednarek wziął udział w trzeciej edycji programu „Mam talent!”, gdzie po finałowym wykonaniu „Is This Love” Boba Marleya zdobył II miejsce. Na początku 2012 roku muzyk wygrał program telewizyjny „Bitwa na Głosy”, w którym opiekował się grupą wokalistów z Brzegu – swojego rodzinnego miasta. Początek koncertu w niedzielę 10 marca 2013 r. o godzinie 19:00. 

Bilety w cenie 20 zł w przedsprzedaży i 30 zł w dniu koncertu do nabycia w recepcji Klubu Klimat od 20 lutego 2013 r.

Płocki Piknik Lotniczy już 1-2 czerwca

Wszystkie te atrakcje zapewni uczestnikom kolejna edycja Płockiego Pikniku Lotniczego, która odbędzie się w dniach 1 – 2 czerwca 2013r.

Rosnąca popularność pokazów lotniczych i wyjątkowa lokalizacja imprezy sprawiają, że Piknik z roku na rok przyciąga coraz więcej widzów. Początek czerwca w Płocku będzie nie tylko branżowym świętem lotnictwa, ale również atrakcyjną formą spędzenia wolnego czasu dla całych rodzin. Niepowtarzalna atmosfera,  malownicze widoki, maszyny lotnicze na wyciągnięcie ręki oraz spektakularne akrobacje lotnicze zadowolą każdego, kto weźmie udział w Pikniku.  Tylko w Płocku można podziwiać samoloty latające prawie na wysokości widzów! Wzgórze Tumskie leży ponad 60 metrów nad Wisłą, nad której nurtem odbywają się pokazy. 

Aeroklub Ziemi Mazowieckiej, organizator Pikniku, przygotował dla widzów wiele atrakcji m.in. pokazy motolotni i szybowców, skoki spadochronowe, pokazy akrobacyjne, pokazy śmigłowców. Spektakularnym widowiskiem jest planowany AIR SNAKE, slalom samolotów między ustawionymi na Wiśle pylonami pneumatycznymi. Przygotowano również bloki tematyczne, m.in. samoloty historyczne,  polskie samoloty (te najstarsze i te najnowsze) oraz lotnicze ciekawostki. Wszystkie samoloty można będzie zobaczyć na wystawie na płycie lotniska oraz w przelotach przed główną widownią.

Data Pikniku, czyli 1-2 czerwca, to doskonały termin na rodzinny wypad do Płocka, dzięki zarówno Dniu Dziecka, jak i długiemu weekendowi po Bożym Ciele. Centralne położenie Płocka zapewnia dogodny dojazd z wielu polskich miast, a Piknik od wielu lat cieszy się również zainteresowaniem środowisk biznesowych i mediów. Impreza otwarta jest dla wszystkich, a wstęp bezpłatny!

Pyszny jak lemoniada, mocny jak dąb - konkurs

Organizatorzy zachęcają wszystkich do odkrywania barmańskiego talentu i umieszczania konkursowych zgłoszeń na facebookowym profilu osiedla [facebook.com/DeboweTarasy]. Jest na nim dostępna specjalna aplikacja, za pomocą której każdy może do czwartku, 21 lutego, zgłosić swoją
recepturę z jej zdjęciem i opisem (maksymalnie 3 propozycje).

Pięć najlepszych zgłoszeń Jury zakwalifikuje do finału, który z udziałem zawodowych barmanów odbędzie się w Lemoniada-Cocktail Bar (sobota, 23 lutego, godz. 20.00). Tam też okaże się, który z drinków najbardziej zasmakował Jury i zasłużył na główną nagrodę. Oprócz miejsca w karcie klubowej, jest nią atrakcyjny pakiet: karta VIP do klubu Lemoniada oraz karnet do DAY SPA Majama o wartości 1000 zł. Za zajęcie drugiego i trzeciego miejsca w finale uczestnicy otrzymają zestawy barmańskie. Ponadto zwycięska receptura trafi do menu Lemoniady i cieszyć będzie podniebienia klubowiczów przez długi czas.

Biorący udział w konkursie mogą też namawiać znajomych do głosowania na swój przepis. Autor lub autorka tego, który zbierze najwięcej „lajków” od fanów na Facebooku, również zostanie nagrodzona(y) wspomnianym pakietem nagród.