czwartek, 16 września 2010

Kwiaty idealnym prezentem na każdą okazję

Kwiaty idealnym prezentem na każdą okazję Urodziny, rocznica ślubu, oświadczyny czy baby shower - kwiaty są idealnym prezentem na każdą okazję. Oryginalne bukiety, uroczy zapach kwiatów i bogactwo kolorów sprawiają, że te chwile stają się wyjątkowe i niezapomniane.

Pani domu i jej goście będą pod wrażeniem przyniesionej kompozycji, jeśli będzie w niej dużo kwiatów. Do dużych bukietów idealnie nadają się gerbery, lilie, hipeastra, piwonie czy anturia. Pozytywny efekt można uzyskać także dzięki umiejętnemu połączeniu kolorów oraz odpowiedniemu kształtowi bukietu czy kompozycji. Organizatorka wieczoru na pewno poczuje się doceniona i wyróżniona.

Uroczystość nabierze charakteru, jeśli zadba się o wystrój stołu. Na przykład, paterę z ciastami można ozdobić kwiatowym wianuszkiem lub pojedynczymi główkami, a przy każdym nakryciu ustawić pojedyncze kwiaty w kieliszkach (np. czerwone hipeastrum czy gerberę w żywym kolorze). Dodatkowo, obdarowując gości kolorowymi girlandami, sprawimy, że wszyscy poczują się wyjątkowo.

Radość z narodzin dziecka można okazać na różne sposoby: ojcowie mogą obsypywać przyszłe mamy ich ulubionymi kwiatami, a przyjaciółki - przygotować dla nich baby shower. Bukiecik, w różowej lub błękitnej tonacji, w zależności od płci dziecka.

Randka, rocznica ślubu czy oświadczyny - w takich sytuacjach kwiaty są nieodzowne. Wprowadzają w romantyczny nastrój i powodują, że kobieta czuje się piękna i uwielbiana. Największą radość sprawią jej wtedy ulubione kwiaty. Czasem jednak warto zaryzykować i dla urozmaicenia kupić inne równie piękne i wyjątkowe kwiaty. Można także przygotować małą niespodziankę - przystrojone (np. różami) śniadanie do łóżka czy też pościel usłaną różnokolorowymi gerberami. Jedynym ograniczeniem pozostaje nasza wyobraźnia.

poniedziałek, 13 września 2010

Trenuj w rytmie swojego serca

Trenuj w rytmie swojego serca Początki treningu bywają bolesne. Przemęczenie i utrzymujące się przez dłuższy czas zakwasy to znak, że nie ćwiczyliśmy zgodnie z sygnałami, jakie daje nam nasze ciało. Ten problem pomoże rozwiązać pulsometr - urządzenie, które motywuje do ćwiczeń i wspomaga proces odchudzania.

Pulsometr można określić jako urządzenie treningowe, które na bieżąco monitoruje pracę naszego serca. Dzięki temu łatwiej jest ustalić optymalną intensywność i czas treningu - ćwiczymy bowiem według sygnałów wysyłanych przez nasze ciało, a nie zgodnie ze schematycznym planem treningowym.

To bardzo istotny aspekt - nie tylko dla doświadczonych sportowców, ale też dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z regularną aktywnością fizyczną. Dla początkujących sportowców nie ma bowiem nic gorszego niż przemęczenie spowodowane zbyt intensywnym treningiem. To może prowadzić do rezygnacji z ćwiczeń i... powrotu do niezdrowego trybu życia.